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利瀚傳授健康秘訣
來源：原創 時間：2017-10-20 點擊：455 次
吸霧霾的季節又將來臨，作為防護PM2.5顆粒的道屏障，口罩肯定少不了。不過目前市面上各種口罩五花八門，比如醫用口罩機、活性炭口罩、N95、呼吸閥等等，那么防霧霾、防PM2.5到底該用哪種口罩呢?
一、什么情況下需要佩戴口罩?
霧霾嚴重的情況下，能見度小于500米，一般肉眼直觀就能判斷出門應該戴口罩了。不過當肉眼無法判斷時，其實可以根據PM2.5的指標來指導我們佩戴口罩。根據空氣質量標準，對于容易過敏、抵抗力較弱的人群，當PM2.5的濃度大于75，也就是輕度污染時，建議可以佩戴口罩;當PM2.5的濃度大于115，也就是中度污染時，一般人群外出時也佩戴PM2.5防護口罩。
圖：空氣質量標準
二、什么樣的口罩能阻擋PM2.5?
PM2.5是小于或者等于2.5微米的可吸入顆粒物，相當于頭發絲直徑的1/20，所以肉眼是看不見的。PM2.5攜帶了許多有害物質，如致癌物多環芳烴、重金屬等，可以通過呼吸進入人體，造成呼吸系統、心腦血管、肺癌等疾病。
超聲波口罩機廠家介紹常用的口罩大概有四類：普通的棉口罩，醫用口罩，活性炭口罩，以及專業級口罩。
1、普通無紡布/棉布口罩
紗布口罩是用稀疏的棉布經過縫紉加工而成，主要用于含有低濃度有害氣體和蒸汽的作業環境，濾毒盒內僅裝吸附劑或吸著劑,通過這一層的過濾阻擋，可以把大的顆粒擋住，但是對直徑小于5微米以下的，完全沒有防御效果。
2、醫用口罩
醫用口罩疏水透氣性強，對微小帶病毒氣溶膠或有害微塵的過濾效果顯著，總體過濾效果良好，所用材料無毒無害佩帶。不過我們常見的在藥店能買到的醫用口罩對顆粒和細菌的過濾效率要求低于醫用外科口罩和醫用防護口罩，也就是說過濾效率低于30，在設計上主要還是以抗菌，抗飛沫為主，可以阻擋直徑大于4微米的顆粒。
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3、活性炭口罩
活性炭口罩是我們日常使用廣泛的一類，主要靠口罩內的活性炭進行過濾，對于有機氣體的防毒除臭效果顯著。活性炭口罩對于有害的氣體、液體的吸附能力非常強大，過濾作用是普通口罩的30倍。不過口罩內部的活性炭用幾次就沒了，所以得時常更新。
4、專業級口罩
這是有標準的，根據美國國家職業安*全與健康研究院(NIOSH)粉塵類呼吸防護新標準42CFR84，濾料可分為三個等級：
N系列：防護非油性懸浮顆粒無時限。(不耐油)
R系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒時限八小時。(耐油)
P系列：防護非油性懸浮顆粒及汗油性懸浮顆粒無時限。(防油)
另外NIOSH又把每一類濾料按過濾能力劃分出了3個水平：95，99，99.97。所以我們常說的N95，代表的就是對空氣中非油性PM2.5微粒過濾能力達到95。
說到這里就要糾正一個誤區：在選擇口罩的時候，不是選擇等級越高越好!口罩的防護等級越高，也就意味著對正常呼吸的阻力越大，呼吸越困難。
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